tsstkmのmy Pick 花が咲く季節。
女の子は、必ず、一度はダイエットしてしまう。太っていないのに、誰かのひと言に傷ついたり、まわりの人たちが、全部、スマートに見えたり。昔から、痩せなくてもいい人がダイエットしたがり、しなくてはいけない人は、「痩せないから～」と言って、ダイエットをしない。本当は、この人たちがしないといけないけど、今は、専門店とかで3Lや4Lがあるせいか、余裕で買い物ができるからなのか？ダイエットはしない人が多い。見た目を気にする年頃の中高生が、太っていないのに、ダイエットしたがる。少しでも、痩せてくるとよりいっそう、拍車がかかり、どんどん進んで、30kg以下になり、生理も止まってしまい、歩くのも😞💦になってから、拒食症に気づく。確かに、数字ばかり重視すると、そうなるだろうけど、毎日、3回はきちんと食事をして、ぐっすり眠って、普通に過ごせたら、健康であればいいだけ。私は身長が低いから、今の体重でいいと思うのに、健康診断のたびに、痩せすぎ。あと、10kgは必要らしいけど、今のところは、大丈夫だけどね。これ以上、それも10kgも増えると、着られる服がなくなってしまう。今でさえ、Sサイズなので、通販でしか買えない。そんな問題も出てきますから、成長途中の方は、無理にダイエットはしないでくださいね。運動は大切だけど、食べたいものを少なくして～のダイエットは拒食症になりやすいからね。食べる時は食べる。健康のために食事をしてほしいですね。おいしいものは、たくさん、食べてくださいね。