歯磨き何分してる？
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子供の頃は、誰も歯磨きしなさいとは言わないので、そして、おばあちゃんっ子だったので、甘いものばかり食べていて、虫歯に悩まされてました。20くらいの頃かな、今みたいに予約制じゃなくて、朝早くから、順番をとるシステムだったので、なんとかして、虫歯にならないようにと考えて、食後には必ず、歯磨きをするようになりました。毎食後はもちろん、おやつを食べたあとも磨いています。外食しても、必ず、最低でもうがいはしてます。時間的には短いけど、常に磨いています。長すぎて傷つけてもいけないと思うので、そんなに時間はかけてませんね。