あなたに共感し変化を促すサポーター
アラカンのたかこです。
日常のさまざまな気付きで
人生は変化していきます。
現実を見る視点を変えて
心軽く、生きてみませんか
心がざわざわする。
モヤモヤが沸いてくる...
そんな時、どうしていますか？
なんで？
なんでモヤモヤするのだろう？
さっさとスッキリしたいから
まずは原因を考える。
あ～
きっと不安なんだ、と
たぶん原因と思われることに
気がつく。
今まで経験がないことに
チャレンジするから
不安になっても無理はない。
だから、そんなときは
「そうかそうか、不安なんだね」
と、
その想いを自分で受け止めて
寄り添ってあげるだけでいい。
で、
ここで終わればおっけー
この世で人間をやってたら、
そりゃあ
モヤモヤざわざわ
出てくるわ～ってね
でも、ここで終わらず
ついつい芋づる式に
深掘りしちゃう
そこのあなた
それ、無駄ですよ～
あ～
やっぱりやめようか...
あの時のあの出来事が
判断を狂わせたんだ...
そもそも、こんなチャレンジ
何の意味もない...
全力で止めてくるエゴの存在
気付いているけど
そっちを選択したくなる...
なるよね～
だって、長いこと
そうやって生きてきたんだもの！
それが思慮深い生き方さ
でもね、
でもそれね、
ホントはね
ネガティブワールドに
どっぷり浸って
楽しんでいるだけなんだよ～
なんですと～
信じられないと思いますが
そうなんです
↑
実は自分に言い聞かせております
だから、そんなときは
深掘る手前でとまりましょう
不安な思いに気がついて、
自分に寄り添ってあげたら
もうそれでオール OK 
そこを超えた未知の体験は
あなたに何かをもたらします。
変化の一歩はそんなことから
始まります
実は、
見たい現実は自分で選べるのです
油絵はカメスピードで進んでいます
小さい作品は初めてなので絵の具の乾きに手こずってます
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました
ご自分の中にモヤモヤが出たとき、
アウトプットしてみませんか？
話すことで、
自分とは違う視点に気付けます
一つの気付きは、波紋のように広がり
そして変化が訪れます
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