すあなたに共感し励ます応援団
アラカン の たかこ です。
今日は
「頑張ってお手伝いしたけど感謝されない...」
そう感じて悲しくなってる方へのメッセージ
何か心が軽くなるヒントになれば
幸いです
義理の両親のお手伝い、
町内会の雑用係
子供の習い事のサポート
などなど
やらねばならぬ事ならば
では、私がやりましょう‼
と
忙しい合間を縫って奔走して...
ふぅ～ やれやれ...
そしたらさ、
こんなに必死にやったのに
誰も感謝してくれない
こんなに一生懸命やったのに
なんで？
なんで誰も感謝してくれないの～
そんなふうに思ったことは
ありますか？
私はそう感じてしまい、
しかも、そんな風に感じる自分は
ちっちぇ人間だ...と思って
嫌いでした。
でもね、
それ、
解決方法があります
それは、
自分の
存在価値を他に求めない！
えっ！それだけ？
そんな簡単に言ったって
出来るかよ
って、思いますよね～
では、そもそもなぜ
「感謝」してもらいたいのでしょうか？
自分に自信がないから
周りからの「ありがとう」で
自分の存在価値を
確認しているのではないですか？
私はそうでした。
そこで、
まずは、
「自分で自分を認める」ことを
してみます。
とにかく自分を褒める
自分の「不足」を探さず
出来ることにフォーカス
超ポンコツな自分を許可する
すると、少しづつ
自分を認められるようになって
周りも自分を認めてくれる状況に
なっていたりします
えっ～！
本当に～？
うふふ～
実験と思って
チャレンジしてみてくださいな
ってことで、
他人から認めてもらう必要なし！
承認欲求の自給自足だ
しかしさ、
そもそも
生きているだけで価値があって
存在していること自体が価値だよね
だから、そんな自分を
自分でハグハグして
本日はこれにて失礼いたします
年齢を重ねても、日々の様々な
気づきで人生は変化していきます。
現実を見る視点を変えて
心軽い生き方へシフトだ
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最後までお付きあいくださり
ありがとうございました
明日も素敵な一日でありますように