あなたに共感し励ます応援団
たかこ です。
年齢を重ねても、 日々の色々な
気づきで人生は変化していきます。
現実を見る視点を変えて
心軽く生きていきましょう
今日は、
「ゆるむ」って大切！と
感じたことをお伝えします。
ついつい頑張ってしまう方の
何かヒントになれば幸いです。
スピリチュアルな場面では
良く、リラックスすると
「直感を受け取りやすい」とか
ゆるんでいると
「魂の声を聞きやすいとか」
耳にしませんか？
私は、
ゆるむ のがとても下手くそで…
小さい頃から身体は固いし、
リラックスするのも苦手です。
なんせ、
努力・忍耐・根性 が
何より大切な時代で育ったので、
ゆるむ
ことに、罪悪感さえ覚えます
でもね、
「ありがとう」を言い続けることで
思考を使わないことが
多くなったからなのか、
近頃は少々ボケ気味な感じに
なっています
ボケる じゃなくて、
ゆるむ だけど、
この際、
緊張状態から離れるという意味で、
ボケでも許可することにします
で、
今日は、ゆるむを求めて
露天風呂が売りの温泉へ行きました。
結果
めちゃ気持ち良かった
しかも、露天の周りは
緑でいっぱい
お湯もとてもいい感じ～
先日行った宮崎で
アーシングのお話を聞いたのですが、
露天風呂はアーシングにもいいそうで、
岩に囲まれて地球と繋がっているし、
リラックスするので
とてもいいとのことでした。
そんな良いイメージも相まって
更にリラックス～
ゆるむ～
普段は、のぼせるので、
長くお湯に浸かることはないのですが、
ぬるめのお湯も丁度よくて、
結構長く浸かりました。
あ～
気持ち良かった～
おっ！
これだ、これ！
ゆるんでる～
すると、
感謝が湧いてきました。
こんな昼間から温泉なんて
ありがたいなぁ～
ゆるむ
↓↑
幸せを感じやすい
↓↑
感謝できる
幸せの循環
やっぱり、ゆるむ って大切。
リラックスが下手くそな
あなた
まずは、ご自分に ゆるむ ことを
許可してあげてくださいね。
そして、小さなことでいいので
ほっとすることや
リラックスできることを
体験させてあげてください。
きっと、だんだん
ゆるみ上手 になれると思います。
↑
自分に言ってます 
すると、きっと
ゆるんで優しい現実がやってくるさ
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