こんにちは
只今61歳
いしぐろ たかこ です。
気がつけば
60歳を過ぎていました (笑)
この歳になっても、 日々
色々な気づきがあり 、
人生は面白い
と感じます。
今日は、
「やっぱり今ここが大切」と
感じたことを
お伝えしたいと思います。
気持ちが落ち込んている方が
少しでも、ホッと心が軽くなる
ヒントになれば嬉しい限りです。
良かったら、最後まで
お付き合いください 
昨日、
「ネガティブは必要」と
感じたお話を書きました。
ネガティブがあるからポジティブを感じられる話
どんな自分も受け入れる
大切さを実感した訳ですが、
今日は、またまた
不安と心配が
モヤモヤと出てきます。
昨日ちょっと書きましたが、
お金に付随した
様々な思い込みが
あるようで....
『お金、怖い～』が出てきて
どうしよう 
落ち込んできた～ 
苦しい...
そして、気付く
そうだった！
『今ここ』だった
で、家事に集中してみました。
洗濯物をいつもより丁寧にたたんでみる。
たまに、窓から空を眺める。
そうだ、久しぶりにおやつを作ろう！
お豆腐ドーナツだ
のんびり、まったり
過ごしてみました。
そうしましたら、
なんだか感謝の思いが湧いてきて、
ウルウルしてきたのです。
『今ここ』は
何も起こっていないし、
何も問題はない
そして、こんなに豊かだ
また、過去と未来に心を馳せて
不安と心配を集めていたんだ.....
そして、
ちょっとの安心を見逃さず、
ガシッと掴む。
そうそう、これこれ
この感じ 
引き続き、心の筋トレを
継続して参ります。
明日の北海道はまた雪の予報☃️
最後までお付き合いくださり、
ありがとうございました。
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明日も素敵な一日でありますように