こんにちは。
ファッション&婚活コンサルタントの
村越 愛です。
わたしのブログでも
よく自分で自分を大切にしましょう
ということを
お伝えしていますが
自分と一緒にいる時間が一番長いのは
彼でもなく親でもなく
自分ですよね。
これからずっと一緒にいる
自分を大切にすることができれば
幸せな毎日を過ごすことができて
更には自分の周りにいる人にも
優しくすることができます。
だけどそもそも自分のことが嫌いで
好きになれない
という方もいると思いますが
そんな方は無理に自分を好きになる
必要はありません。
自分を大切にする第一歩は
自分の全ての感情を
自分で認めて受け入れることです。
例えば
「素敵な人！」と思った男性に
振り向いてもらえなかった時
自分のなにがいけなかったんだろう
と悲しくなったことがある女性は
少なくないと思います
こんな時は
自分のことがダメだと思っているんだね
悲しかったね
という風に
自分の感情を受け入れます。
ここでやってはいけないのが
自分の感情に蓋をすることです。
悲しい時は悲しむ
泣きたい時は泣く
嬉しい時は喜ぶ
腹が立ったら怒る
自分の感情をとことん味わって
受け入れる！
優しくて真面目な女性ほど
頑張ってしまうし
自己否定してしまうのですが
頑張ってうまくいかなくて
自己否定したとしても
その自己否定した自分さえも
受け入れてみてください。
それを繰り返していくと
自分にもっと優しく
大切にすることができて
周りの人も同じように
大切にすることができるので
幸せで長続きする
恋愛に繋がりますよ＾＾