こんばんは。今日は早い時間にジムに行ってまいりました。
おじいちゃん、おばあちゃんが多い中、一人ハードにトレーニングしてきました！
しかーし！初めて痛みというか疲労感を感じ、いつもよりは少し軽めのメニューでお風呂にゆっくり浸かって温め、ほぐしてました。
しかし本当に運動後の疲労感は気持ちいい！持ち物や行ってからのルーティーンもしっかりしてきたし、慣れてきた感じかな。
そうそう、TSPチャリ2号（折りたたみ自転車）で行ったんですが進まない進まない・・・
早く一号が帰ってきますように（笑）
俺の車のメインキーが昨日より行方不明なのでチャリだったんですが、やっぱり近かったです。
さて、今日もこのあとラジオのお仕事です。眠くならなきゃいいけど。。。気合！
スタッフいわく・・・今日もう一回いけますね！！！・・・・・行きません。。。