健康診断

春に健康診断がありました。

２３歳から１０年間引っ掛かっていた肝機能の数値は、ウコンを飲むことにより正常値に戻っていたのですが、
今年は全く飲んでなかったので
めっちゃ心配

問診では、胸の音を何度も聞き返され、タバコを止めるようにと散々言われた。
止めたほうが良いのぐらい解ってる。
まぁそのうちにって感じ


そして、健康診断の結果が先日帰ってきました。

肝機能は問題なし
ウコン凄し
また飲みはじめています。

しかし、悪玉コレステロールが…
これはタバコもあかんみたい


一番ショックだったのが、尿酸が大幅に数値オーバー
痛風なんかなりたくない。

アルコール(特にビール)はなるべく控えて、
水をたくさん飲んで、
体質改善に努めます

タラコ、明太子は当分控えなければ…

みっけ

東京への出張中にこんなものを見つけました。

東京マラソンの２５ｋｍ地点やねんて

あまりの寒さに下を向いて歩いていたのですが

なんかラッキーな気分になりました

更に

今日は雨中で少年野球の試合がありました。

やる気があるのか？と思うぐらい、みんな集中力がない状態で

試合前半が進んでいき

このままズルズルいってはまずいと冷や冷やさせられましたが

なんと２試合連続のサヨナラ勝ち

運があるのかわかりませんが

何かいい流れになっているのでしょうね。

この試合でも、最後まで子供達はあきらめませんでした。

これで練習試合を含めて ４連勝 です。

そして、大会の方は　準決勝進出です。

勝つことにより得ているものがありますが、

勝負にこだわりすぎてはいけないということを忘れないように

指導したいと思います。