皆さんは、コメダ珈琲に行ったことが

ありますか?

コーヒー系のお店としては、スタバや

タリーズなどよりやや食べるメニュー

が数多くある、と言われています😋


そうです。

食べ物が少しだけ多いのです。

でも、メニューが充実しているかと

いうと、実際はそんなでもない、と

僕は感じてます😅


事務所の近くにもコメダ珈琲はある。

でも、僕がよく利用するのは新宿に

あるお店だ。

仕事の途中で時間をつぶさなければ

ならない時がよくある。

そんな時、コメダ珈琲はもってこい

のお店だ!

コーヒーを飲みながら、テーブルの

上に仕事の資料を出して処理するこ 

とができる。

そして、お昼時ならランチを食べる

こともできる😋


でも、先のブログにアップしたよう

な肉めしのようなメニューはもちろ

んない。

言っちゃ悪いが、軽食に毛が生えた

程度のものしかないのが現実。

しかも量が少なく(女性には丁度いい

のかもしれないけれど)僕は、一皿で

はお腹いっぱいになりません😔



この日は、ナポリタンを注文

全然満腹にはならず

ホットドッグも食べた!

これでお腹は満足しました😄


味は悪くないので、出来ましたら

大盛りとか特盛りをメニューに追

加してもらたいかな😊


See you

あまりにも暑い日が続き、ここいらで

ガッツリした物が食べたい!


上品な気取った料理ではなく、ガツガ

ツかき込んで食べる!


健康に良いとか関係なく、即エネルギ

ーに変わるものを!


という、少しはしたない欲に覆われて

しまって、向かったのは肉めし屋😋

上野にある肉めしの店。

以前、東京の下町にある系列店で初め

て、肉めしを喰らいファンになった😊


店内の券売機でチケットを買い、待つ

こと5分

出てきたのがこれです❗️

ザ・肉めし


大根や卵や豆腐も味がたっぷりとしみていて

やや濃いめの味付け

少しだけ胃がもたれたけれど.美味し

かったです😄


See you♪

二つ目の美術館は、国立映画アーカイブ

です😊

名前を見ても、何だかよく分からず、ま

あ映画に関する博物館なんだろう、と思

っていた😄




さらっと館内を見学して、さらに次の

施設に向かうことにする。


今回、僕が利用しているのは東京ぐる

っとパスというカードで、主に東京に

ある美術館や博物館、庭園などを無料

もしくは割引き料金で入場できるとい

う優れ物である!

ただし注意点が1つある。

それは、第1回目に利用してから2ヶ月

で有効期間が終了することだ。

利用できる施設は、約100ヶ所くらい

あったと記憶している。

なので、短気集中的に行動しなくてらな

らないのである❗️



そうこうしているうちに訪れたのは文京区

にある小石川後楽園

すぐ近くにある東京ドームや遊園地や

後楽園ホールには、何十回と来たこと

があるけれど、ここ小石川後楽園には

来たことがなかった😅







見応えのある日本庭園である!


都内には、他にも浜離宮とか六義園

清澄庭園など、思いのほかたくさん

の庭園があるのです。

ご興味にある方は、巡ってみると楽

しいかもしれませんネ❗️





小石川後楽園からお茶の水まで散歩し

て、肉の万世で遅めの昼ご飯を食べた😋

ハンバーグとステーキのランチセットを

いただきました。

万世の法則 ランチには何にでも豚汁が

つく。

これが、なかなか合っているのです❗️

ハンバーグとステーキに豚汁。

今度お試しあれ😄


See you♪

久しぶりの投稿になります😊

貧乏暇なしで、アタフタしてました。

まだまだやる事は、たくさんあるので

すが、息抜きにブログを投稿すること

にします😃


先日、東京下町を探索することにしま

した。

いつも買っている(東京ぐるっとパス)

を利用して、下町エリアにある美術館

巡りをすることにしたからです❗️


でも、ただ美術館を巡るだけではなく

欲張って下町エリアをとりとめなく歩

くことにしました。


まず向かったのは地下鉄水天宮駅です🚉

ここが今日の探索のスタート地点


ひとつ目の美術館


奥に見えるのが駅名にもなった水天宮

です!


水天宮がある中央区を巡ります🚶


上を首都高が走っている。

混雑地点の箱崎が近くにある。


下町には、なぜか川が合いますネ😊




いくつもの橋を渡って


いたる地点でスカイツリーが見える!


気がついたら八丁堀に来てました😄


つづく


See you♪

葉山にある神奈川県立近代美術館にやって

きました😊

この美術館には、とてもお洒落で眺めの

よいレストランがあるのです❗️


オランジュ・ブルー


以前、初めてここを訪れた時にこの素敵

なレストランで食事をしました😄

今回も開店と同時にレストランに入りま

した。


窓からは、湘南の静かな海を眺めること

ができる。


シェフおすすめのコース料理

魚のコースをオーダーしました❗️


まずは、上品なカップスープの登場!


小さな前菜


メインの魚料理と湘南野菜🥦

魚はあっさりとしながらも、こくのある

味付け!

新鮮な湘南野菜は甘みがあった。


ライス


食後はテラス席に案内されました。

ひとりなのに申し訳ないと感じつつ


デザートはケーキとコーヒーで締めくくり!

味もそこそこ良く、値段もたいして高くは

ない。

葉山の穏やかで素敵な海を眺めながら料理

を堪能できるのは、何にも代え難い価値が

あり、高ポイントを加算できるレストラン

だと思います😊


See you♪

葉山へ行ってみようか!

何となくそんな気持ちになった😊


みなさんも、ここに行こうという原因不明の

熱病にも似た気持ちになったことがあると思

います!


ディズニーシーへ行こう

沖縄のビーチへ行こう

京都へ行ってみよう

北海道に行きたい


どこかしら、そんな熱い気持ちを駆り立てる

場所があるはずです。

もちろん僕にもそういう場所は、いくつか

あって、葉山はその中のひとつである😀 


意外かと思われるが、葉山という駅はない。

葉山へ行くにはJRの逗子駅が最寄駅となる。

そこから路線バスで、トコトコとのんびり

向かうのだ🚌


朝早くに逗子駅に到着した僕は、路線バス

に乗り三ヶ丘というなんていうことはない

停留所へ向かう!


この停留所の向かいにお洒落な美術館

がある❗️


神奈川県立近代美術館です😊




建物はスッキリとした近未来的な雰囲気

を醸し出している❗️

この美術館は、絶景のロケーションに

建っているのです❗️


中庭を抜けるとその絶景をながめること

ができる😊

では、行ってみましょうか!!


つづく


See you♪

ダイナマイト・ボディの水泳コーチは

教えるのが上手かった😊

泳ぎ方のコツを的確に優しい言葉で

伝えてくれた。


でも、それだけではない❗️

僕が習っているのは水泳なのだ。

水中に浮かんでいる体勢で、手や足そ

して腰や体幹の動かし方を基本に沿っ

て動かしていく必要がある。


ことあるごとにコーチは、僕の手や足

そして腰やお尻にタッチして(タッチと

言うのは少しヤらしい言葉だが)、手を

添えて動かし方を指導してくれた😊

当然の事だけど、彼女が水中に浮かん

でる僕の身体を手取り足取り指導する

際は、彼女のスイカが一緒に触れるこ

とがあった😅


ジェントルマンの僕も、やはり男なの

で、そのあたりは敏感に感じてしまう

ことがあった❗️


結局、彼女の教え方が非常に上手だ

ったのと、僕が真面目に練習した結果

3ヶ月で僕は上級に進むことになった😄

ということで、スイカコーチとは、3ヶ

月でお別れとなってしまった😔


上級コースのコーチは、元競泳の選手

で、全日本でも活躍した経験のある人

だった。

その練習は、驚くほど厳しかった😞

1時間で2000mから3500mくらい

の距離を泳がされた😅

タイムも計り、少しでも遅れると地

上から 

ハイ!!!!

ハイ!!!!!

と気合いを入れられて、まるで大学

の体育会系水泳部さながらの厳しい

練習だった。


僕は、もともと子供の頃から剣道や

空手などで激しい修練をしてきた経

研があるので、水泳のキツイ練習に

も、すぐに順応して三ヶ月後には楽

に3000mは泳げるようになった😊

そして、その厳しい練習が楽しく

さえなってきたのだった❗️

今日は、どんなメニューで攻めてく

るのか??

それが楽しみになってきた😊


それも、結局は初級コーチのスイカ

が、すべて良かったのかもしれない😄


See you♪

昨日は、スイミングに行ってしっかりと

泳いできました🏊

昨日は、バタフライを主に練習しました。

終わった後の疲労感が、なぜか心地良か

ったです😊


15年前に、僕は他のスイミングスクール

で初めて本格的に泳法を習った。

別にオリンピックに出たかったわけでは

ない😅

健康診断の結果が悪くて、医師からすぐ

に何か運動を始めないと、心筋梗塞か脳

梗塞になりますよ、と脅しをかけられた

からだ☹️


そんな時、たまたま近所にスイミング

スクールができて、新規入会受付のパ

ンフレットが郵便ポストに入っていた

のだった。

あまり乗り気ではなかったが、とにか

くスクールへ行き入会手続きをしてき

た。


レッスン初日

僕は成人の中級クラスに入ることにな

った。

まったく泳げないわけではなく、クロ

ールと平泳ぎは自己流だけど一応泳げ

たので、中級に選別された。

中級クラスは、僕ひとりきりだった😅


「まいったなぁー。ひとりか....」

と少し不安になりながら、みんなと一緒

に準備運動をした。

いよいよレッスンが始まり、コーチ室か

ら中級担当のコーチが出てきた❗️


僕は...「!!!!」

なんとコーチは、美しく若い女の人だっ

た😊

そして、競泳用のぴちぴちの水着がはち

切れそうなほど、凄い身体をしているで

はないか!!

特に胸が凄かった!

グレープフルーツどころではなく、胸の

所に2つすいかが入っているのではない

かという程大きく盛り上がっていた😊


彼女は僕のそばに来て

「氷室さんですね。よろしくお願いします」

と言った。


僕は、予想もしない激しい展開に興奮を

抑えきれず、心筋梗塞をおこしそうだっ

た.....


つづく


See you♪

いよいよ本格的な梅雨の季節になり

ました☔️

しばらくは、傘が恋人です🩵

鬱陶しさを忘れるためにカラフルに

咲いた紫陽花を観に行くのがよいか

もしれませんね😊



ところで皆さんは、何かスポーツを

定期的やってますか??

スポーツクラブとか、ヨガとか、テ

ニスとかその気になればたいていの

ことはできます❗️


5月から僕は、スイミングクラブに

通って水泳を毎週月曜日と木曜日に

習うことにした🏊

スポーツクラブのプールではなくて

本格的な大人向けの泳法教室である。

実のところ、スイミングを習うのは

2度目のこと!

40代の頃、ダイエット目的で何の気

なしに近所のスイミングスクールに

通ったことがある。

その時は、本格的に泳ぎを習った経験

はなくて、クロールから始めて、平泳

ぎ、背泳ぎ、バタフライと4泳法をひ

と通りマスターした😄


今こうしてマスターしたと、いとも

簡単に書いているが、それこそもの

凄い努力をして、必死になって(この

歳になって必死になるとは想像して

なかったが)数年かけて、四つとも泳

げるようになったのだった😄


10年前にスイミングは、辞めてしま

ったのだけど、今回久しぶりに再開

した❗️

四つの泳ぎを忘れてなかったのが

嬉しかった。

でも、10年のブランクは大きくて

体力がなかなか復活しない😅

呼吸が続かないのが苦しい。


でも、水の中に入ると無心になること

ができる。

水中の無音の世界が僕を感動させてく

れる❗️


明日のスイミングスクールが待ち遠しい😁


See you♪