３月１６日〈日） 
陽光と潮風を浴びて
湘南国際マラソン３０ｋｍ完走
無理しないペース・・・自然と足が前に出た
花粉症の症状や雑念も消え走ることに集中・・・
ランナーズ・ハイを体感しました 
１５ｋｍ折り返しの辻堂公園
オーッと言う声に振り向くと
ひと際背が高い元厚木市助役の山上さん
その笑顔に手を振って応えた
メイン会場・・・大磯プリンスホテル
流れるプールの周辺は、
規則正しい人の流れが出来ていた
元同僚のしつこい誘いに、
練習不足と距離的不安もあったが、
身体に刺激を与えたい・・・
気持ちを前向きに・・・
その思いから参加しました
完走後、お決まりの 
・・・
減量しなければと思うが、ついつい
生きてる限り役に立つことを目指して
生涯現役・・・旬に生きる