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メリークリスマス！

クリスマス、いかがお過ごしでしょうか。

きのうは、おいしいものをたくさん食べたのかな～。

きっと、おいしいものを食べていると思うので・・・

みんなにちょっぴり、身体づくりをするために頭にもおいしいお話を

YouTubeチャンネルにアップしました。

講師は、ＴＳＭ卒団生の管理栄養士です。

ぜひ、ご参考までに・・・

食事の「食」は、人＋良です。

食べることも頭を使いましょ。