TSM(トータル・スポーツ・マスター)のブログ

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スポーツを通して「楽しく・真剣に」無料体験受付中
全国ジュニアオリンピック:13人出場
全国中学総体:11人14種目出場
全国小学生陸上競技交流大会:6年男子100m・第3位入賞
男子コンバインドA・第3位入賞 女子コンバインドA・第3位入賞

冬の寒さも影を潜め、動きやすい日でした。

持久走を中心として、しっかり走る項目の多い講習でしたが、存分に動けましたね。

 

持久走は、もちろんつらい練習ですが、それぞれのできる範囲で構わないので、走り切るということが大事です。

途中で休むことなく、最後までやり切り、くじけない強い気持ちをもてるように頑張ろう!

(コーチ奥山)

 

<宿題>
①なわとび1回跳び100回 2重跳び20回
(2重跳びができない塾生は、1回でも2重跳びになること、2回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう)
②体幹トレーニング(サークルスクエアを確認しよう)
③後転・ブリッジ・逆立ち(壁などを利用して挑戦してみよう)

今日は三点倒立、倒立を学びました。
④三点倒立(お布団で行う)・壁倒立
⑤サークルスクエアアルバムの「講習の様子」からハードルドリルなどの動きを確認しよう。

本日の講習は、洗堰会場は予定通り行います。

詳細は、サークルスクエアよりご確認ください。

 

尾張旭会場については、当初の予定より休講とさせていただいていますので、お間違いのないようにお願いします。

 

冬のキャンペーン第1号コンビ。
プレゼントTシャツを着ての1枚です❗
袖の富士山イラストかポイントです。
この二人を皮切りに、たくさんの仲間を増やしていこう❕