集計
今日は歩数計の集計をしました。
◆To be
健脚=健康
◆As is
週70000歩(1日10000歩)
◆Plan
ひきつづき週70000歩(1日10000歩)を維持
◆Do
2008年第38週・・・75196歩(最高17719歩、最低1342歩、平均値10742.2歩)
2008年第39週・・・82653歩(最高30777歩、最低0歩、平均値11807.5歩)
2008年第40週・・・79010歩(最高23911歩、最低3742歩、平均値11287.1歩)
※通算498554歩
◆Check
難なく目標達成。
◆Action
(→)歩数計を肌身離さず携帯する
(☆)週に1回は30000歩以上歩く
◆To be
健脚=健康
◆As is
週70000歩(1日10000歩)
◆Plan
ひきつづき週70000歩(1日10000歩)を維持
◆Do
2008年第38週・・・75196歩(最高17719歩、最低1342歩、平均値10742.2歩)
2008年第39週・・・82653歩(最高30777歩、最低0歩、平均値11807.5歩)
2008年第40週・・・79010歩(最高23911歩、最低3742歩、平均値11287.1歩)
※通算498554歩
◆Check
難なく目標達成。
◆Action
(→)歩数計を肌身離さず携帯する
(☆)週に1回は30000歩以上歩く