90分間走

今日は90分間走（15km）でした。
最終調整でしたが、少し多めに走りました。

本番はスタートで飛び出してしまわないように
1km5～6分におさえていこうと思います。

コースは防衛省裏から市ヶ谷駅、靖国神社、千鳥が淵、最高裁判所、
国会議事堂、皇居外苑、日比谷公園、銀座、東京駅、竹橋から
再び靖国神社に戻ってくるというものでした。

朝一番にもかかわらず、走っている人の多いこと。
なかには「おはようございます！」と声を掛けてくる人もいます。
自分も真似して何人かにあいさつしてみました。

思えば、ここはかつての江戸の町。

「江戸情緒」「江戸しぐさ」
なんていう言葉もありました。

朝一番だけじゃなく、昼も夜もあいさつを交わすようになれば、
東京は明るく元気な町に変わると思います。

まずは自分からです。