今日も キラキラ輝く、素敵な一日を送る あなたへ
子供に何かあった時、
母親が一番子供のことを心配するのは
ごくごく普通のことです。
父親も心配性の人はいますが
まあ、全体的に少数派ですし。
で、そんな体を壊しそうなくらい
子供のことを心配している自分に
「心配だよね。可愛い子供のことだもんね」
「今まで一生懸命育てている証拠だよね」
この言葉をかけ続けてあげてください、自分に。
人からこの言葉をかけてもらうより
自分から自分にかけてあげる方が
早く元気に前向きになれます。
人からもらいたい言葉って、実は自分からもらいたい言葉なんです。
で、満足すれば他人から優しくしてもらう必要がありません、人は。
ということは。
なんだ、超、簡単。
客観的になり、
自分が自分のカウンセラーとなる事。
自分の感じた感情に対し、すべておうむ返しに返す事。
なんどもなんども、そうだよね、って同意する事。
そうすると、救われるのです。
カラオケに行ったり
ヤケ酒したり
買い物しまくったり
友達に愚痴ったり
エステに行ったり
それではストレス解消にはなっていないのです。
なぜなら、あなたを置いてきぼりにしているから。
あなたの本当に細かいところまで
全部知っているのは、心のうちまで知っているのは
あなたしかいないのです。
それをどうかあなたがわかってあげてください。
世界であなたしかいないのです。ずーっとあなたと一緒に生きてきた人は。
とにかく自分で自分に素敵な言葉をいっぱいかけてあげてください。
それだけ、あなたにはその価値があります。
今日も、最高の一日が あなたに訪れますように。
今日も、最高の一日で 終わることのできますように。
こんにちは＾＾
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