今日も キラキラ輝く、素敵な一日を送る あなたへ
メンタルが強いって
要するに、思い通りにいかないことに対して
すごく落ち込んだり、すごくショックを受けたりしても
気持ちを切り替えて、次にするべきことを考えられるか
だけなんですよね。
で、その落ち込んだ気持ちを引きずっていたり
忘れられなかったりは、普通にいいのです。
これを多くの人は
落ち込んでないふりをしたり
対して期待していなかったふりをしたり
傷ついていないふりをしたり
するから、メンタルが強くならないのです。
メンタルを強くするには、このギャップの差が大事なのです。
この差を経験している人ほど、メンタルが強いです。
だから、どんなにすごい経験をしていようと
この差がない経験だと、いざという時のメンタルは強くありません。
なぜなら、そういう
落ち込んで暗くなる自分
お先真っ暗になって何も希望が見えない自分
泣き虫で弱い自分
を自分で発見しないと、
またそういう感覚になった時に
あの時はああやって自分を元気付けたから、とか
あの辛い時はもう乗り越えたから、とか
自分を信頼することができないままでいるから。
だから、自分に素直になるって最強なのです。
若い時はいいかっこしいですが
その若い時に、かっこ悪い自分を経験している人ほど
本当にかっこいい大人になっているはずなのです。
こういう目で人を見ると、
カッコつけてきている人はすぐにわかりますよ。
だから、今すぐにでも
かっこ悪い自分を腹の底から認めてあげてくださいね。
きっと次には簡単に、立ち直りも早く
問題を切り抜けられている自分になっていると思います。
今日も、最高の一日が あなたに訪れますように。
今日も、最高の一日で 終わることのできますように。
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