今日も キラキラ輝く、素敵な一日を送る あなたへ
しわ、たるみ、しみ、白髪、
老化を少しでも遅らせる方法は、、、
内面って細胞に働きかけるので、ものすごく重要です。
内面が生き生きしていれば、必ず若返ります。
逆はありえません。
外側が若く見えても、内面が悪ければ老けて見えるからです。
それくらい、私たちの考えは体に影響を及ぼします。
じゃあ、どうすればいいの？
悪い想像、嫌なことを思い出す、不満、不安
そう、誰しも頭の中に浮かぶこのようなことを
なるべく少なくすること。
心の中で（頭で考えていることが）、紙面や画面に映し出せれば
いいのに、、と思うこの頃です。
いかに自分が自分を気分悪くさせている時間が長いかが
わかりますよ。
思い出し笑いってあれ、すごくいいです。
良かったこと、嬉しかったことは何度思い出してもいいのです。
嫌なことはすぐ忘れましょう。
要は単純になること。
複雑って頭良さそうに聞こえるかもしれませんが、
実は頭の整理ができないということ。
単純って頭悪そうに聞こえるかもしれませんが
実は頭の整理が明確にできることなのです。
思考がはっきりしていると、顔にも現れます。
はっきりした顔になりますよ。
これは若い人にはない、魅力の一つです。
輪郭がくっきりしている、ということではなく
意思がはっきりしている表情になるので
見ているだけで、人を幸せにします。
内面は顔つきも変えていきます。
必ず、顔に出ます。
そう、怖いのですよ。
バレバレですから。
内側で考えていることが出ます。
まずは人を観察して見るのもいいかもしれません。
今日も、最高の一日が あなたに訪れますように。
今日も、最高の一日で 終わることのできますように。
こんにちは＾＾
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