追加メニュー！！

日曜日の久しぶりのサッカーでの軽い肉離れ？？の為、毎週水曜日の会社フットサルを本日やめました。。

だけどトレーニングはしたかったので
ウォーキングすることに！！
一時間歩いてみましたが、結構な汗をかき、程よい運転ができました


足の痛みが治るまで
痩せるプロジェクトにウォーキングトレーニングを追加することにしました
がんばります

約三年ぶりの復帰！！

実質的には来期からの参加なのですが、ある市民社会人サッカーリーグ戦に今期の最終戦に急きょ参加出場してきました。。

ここ数年フットサルばかりやっていたので 、１１人制の大サッカーは約三年ぶりでした。

スパイクも三年前の汚れたままの状態。

いやぁー疲れました・・・。

後半の途中から出場しましたが、昔プレイしてたイメージとはまったく別で 身体が・・・・動かない。
良く運動会のリレーでお父さんが気持ちが先走って身体がついて行かずに転んでしまいそうになる気持ちが解った気がしました。

それとオマケにツってはいないが、走ってる途中に筋肉が痛み始めた。。
肉離れ？？かもしれません

試合は勝ち全勝で優勝したようです。

それにしても、自分自身情けない・・

自転車にランニングをしているのにも関わらず

まだトレーニングが足らないかも。

とりあえず肉離れっぽい痛みが解消されたら
トレーニング開始します
それにしても・・情けない・・ショックです

がんばります。

辛口うどん定食！！

仕事中にみんなにアピールしてた食事処 葵に行ってきました

今日は辛口うどん定食を注文！！

美味しかったぁ。。

サイクリングクラブのみなさん今度行きますか？？？(特にコボシ君)