2009年5月15日朝練

昨日、会社の飲み会が三次会まで盛り上り、帰ったのが深夜2時30分でしたが
頑張って6時起きで朝練してきました


参加者 副ｷｬﾌﾟﾃﾝ、みのさん、べーほり、と僕の四人


予想通り ｷｬﾌﾟﾃﾝは連絡取れず・・・。


本日は、岡崎の堤防沿いを走って安城まで出た後

いつもの自転車道で帰るいつものｺｰｽ

途中で以前行ったことのある喫茶店でﾓｰﾆﾝｸﾞを注文。
本日はLOWﾍﾟｰｽﾒｰｶｰのｵﾉﾔﾝﾏｰﾃﾞｨｰｾﾞﾙが欠席の為、
超ﾊｲﾍﾟｰｽで走りきってきました





寝不足と酒も多少あり 酒気帯び？？？ 状態での朝一番でしたが
すぐに酒も抜けて 充実した朝練だったと思います

本日はﾌｯﾄｻﾙがあるので 休憩したいと思います

本日参加された三名の皆様はお疲れ様でした