ランニング！！！

今日は自転車を使わず、

ジョギングしてきました
現役時はジョギングで
歩いたりしなかったのに

３分の１は歩いてたような気がする

まぁ初めからは無理はしませんよ。

徐々に徐々に

自転車と
ジョギングで脱メタボ。
マジ痩せるぞ