今回は、

鶏挽き肉、キャベツ、人参、青梗菜、さつまいも、大根。




毎度同じような見た目笑い泣き

さつまいもアク抜き。
青梗菜チンして水にさらしてアク抜き。
人参輪切りをチンしてから刻む。
挽肉はお湯かけて。

それから全てを煮た。

煮た野菜スープも冷凍。

具は、3つに分けて前回同様
コンソメ、豆乳みそ汁、出汁
で煮て水溶き片栗粉。

7個しかできんかったーーー
けっこうなカサだから多いかと思ったのに。
煮たら減るねぇ笑い泣き

7個も満杯じゃないからね、
満杯8個は欲しいチュー