体重

昨日グラフの適正値からグーーんと

飛び出ていたけど、

今朝は1キロ減り、ギリ適正値に

戻ってきました

昨日は朝ビュッフェで食べすぎたので

昼はお腹空かず、

夜もお腹空いてなかったけど

豆腐、もずく、サラダ

あとアルフォート

今日お昼に辛ラーメン考えてる‥

辛いもの欲してる

あは

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