晩ごはん

昼から15時まで寝まして、

起きて残ってたミニシュークリーム2個と

牛乳

そのあと晩ごはん。

一人なのでコレだけ

ささみきゅうり柚子胡椒ポン酢

納豆ご飯

とまと

納豆ご飯は一味唐辛子たっぷりかけて

ごま油ちょろり

ボリュームあってお腹いっぱい

でもヘルシー

Vaseline(ヴァセリン) アドバンスドリペア ボディローション 無香性 ボディミルク 400ミリリットル (x 1)