昼夜兼用

お弁当出来ましたー。

親子丼と野菜サラダ、これにお豆腐とほうれん草のお味噌汁が付きます。

今日は帰りもかなり遅いので、晩御飯も親子丼です。

ないよりマシ、ということで

今日のお弁当

今日はこれ

ベーコンとほうれん草のソテー

卵焼き

ヒレカツ

トマト

やわらかくておいしいヒレカツです

作りながらつまみ食いしました。

布団の上では、

茶トラの三郎が、里ちゃんを枕に寝ていました。

里ちゃんはちょびっと困惑中

さて、今日はとにかく忙しい。

頑張らなきゃ。

電子レンジ

電子レンジが壊れそうです。

電子レンジの扉が開く日と、開きにくい日があります。

買い替え時期かなぁ。

さて今日のお弁当。

上から、

アボカドとトマトのサラダ

鶏肉とピーマンの照り焼き

卵焼き

高菜炒め

たぶん、美味しく出来ました。たぶん

これにごはんとコーンスープが付きます。

さて今日は出張歌声喫茶です。

楽しい一日の始まりです。

いただきもの

未だにしっかりスーパーでお買い物できておりませんが、なんとかなっております。

昨日のお弁当。

茹で野菜のサラダ

トマト

豚肉とチンゲンサイの味噌炒め

ソース焼きそば

これに白菜のお味噌汁が付きます。

今日はこれ。

チンゲンサイの中華炒め

一口ヒレカツ

トマト

切り干し大根

卵焼き

これに油あげと玉ねぎのお味噌汁が付きます。

チンゲンサイもトマトも切り干し大根も、お味噌汁の油あげもいただきものです。

ありがたいことです

今日は名古屋で歌います。

退院後、初のライブになります。お腹の傷が突っ張って腰が痛むので、湿布貼って頑張ります。

よしっ、頑張ろう

またまた二日分！

まだスーパーでお買い物出来ていません。

食材がない中、なんとか作った昨日のお弁当。

冷凍の焼きそばと冷凍のほうれん草。

卵はコンビニで買えるから、とりあえずなんとか形になりました。

これにワカメのお味噌汁が付きます。

そして今日は

まるでお買い物に行ったみたいに彩りよく仕上がりました。

ほうれん草の胡麻和えとカボチャの煮付けは母親が作ってくれました。

あとはグリンピースと卵のオムレツ風、それからソーセージとピーマンの炒め物です。

あと、カボチャの右横にあるのは人参とセロリのピクルスです。

野菜いっぱいのヘルシーなお弁当になりました。

これに玉ねぎのお味噌汁が付きます。

さぁ、今日も忙しい

フル回転で参ります

よっしゃ、元気元気