10日は無理でした
仕事の打ち合わせに行った場所でケーキとコーヒーを出され、私のために用意してくれたものをさすがに断れず、美味しく頂きました
っていうか、打ち合わせが頭に入らないぐらい美味しかった
まぁ、その前にお酒も呑んだしねー。
でも、まだ普通食にはしておらず、玄米メインのかなり粗食です。
なんだか変わりました。
あんまりごちゃごちゃっとしたものは食べたくないというか、
本当は玄米と具沢山のお味噌汁で毎日十分なんじゃないか？と思えて来ました。
まぁ、そのうち戻るとは思うけど。
あ、大きく変わったのは咀嚼の回数かな。
とにかく今までの自分が、いかに食べ物を噛んでいなかったかがわかりました。
美味しいものを食べてるくせに、味わっていなかったのかもしれない。
玄米デトックス、定期的にやろうかなと思います。
もう胸焼けはこりごり
10日間やってないけど、お腹の調子が良くなりました。
あー、あとね、、、
同じものしか食べられないと、辛いっていうよりツマラナイ。
我が家の猫たちは安心安全の病院で買ってるフードを食べてるけど、
たまにはかつお節をかけたり、ちがうものを出してあげなきゃ、食べる楽しみがないかなぁ、と考えさせられました。
は～
なんで身体に悪いものって美味しいんだろうね。
玄米デトックス
終了。
ちーん