女子会

ドバイモールにある
ALDOってゆうショップで

オーダーしていた靴を
受け取りにいったよー

最近ゴールドの靴が好きだなぁ～


そのあとで

CA仲間のまなみちゃん、いちこちゃんと
韓国料理を食べに

「将軍」へ

おいしくて
いっぱい頼んじゃったよ～

いろんなお話で盛り上がったぁ

楽しかったねー


ここはFaceardは使えないけど、
お値段がお手頃だよ

韓国料理だけじゃなくて、
日本食とタイ料理も楽しめるみたい

人気店なので
週末は要予約かも

将軍 SHOGUN
042285568
Al Ghurair Center 3rd floor, Deira,Dubai




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ホワイトニング

今日はノアデンタルクリニックで
オーダーメイドしてもらった

ホームホワイトニングキットの完成日


わくわくしながら
クリニックへ

まずは
歯のポリッシュをしてもらったよ

つるつる～


そしていよいよ
ホワイトニングキットを
もらったよ

使い方は簡単

1.はみがきをする

2.ジェルをリテイナー（歯型）に
少なめにいれていく

※多すぎると歯茎に付いて
痛みをともなうことがあるんだって！

3.自分の歯の上にきっちりかぶせる

4.きっちり30分間待つ

5.ジェルを洗い流して、もう一度はみがき

以上


注意することは

1. 歯茎にジェルが付着しないようにする

2. 30分以上は使用しないこと

3. ホワイトニング後から30分～1時間の間は色のついた飲み物や食べ物（赤ワインやカレー）はさけること

以上


これから
3日に1度くらいのペースで
ホワイトニングしていくつもり


効果が楽しみだなぁ

ノアデンタルクリニック
0439870756
Unit 109, Mezzanine Floor
Al Hana Centre, Mankhool Road, Dubai






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お勉強

やっぴー

今日もじゅりちゃんの
おうち来てるよ

もうすぐねー、

年に1度の
CA免許更新試験があるの。

そろそろ勉強始めなきゃって
ゆってたんだけど

なかなかね笑

ってことで

今日からがんばるよ

おうちにいると
誘惑がいっぱいあるから、

近所の
ジュメイラエミレーツタワーズ
のスタバでお勉強することに

この試験、
メディカルやエマージェンシーなど、

とっても範囲が広いので

どこからはじめたらいいのかな...笑

とりあえず、
今日はメディカルからはじめてみたよ

こうゆうお勉強は
ちょうど1年ぶりだから

なかなか思い出せなくって
奮闘中


がんばるよー



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