お正月太り！
ぶうぶぅー
笑
とか
ゆってる
場合じゃないよね
年末年始は
美味しいもの
いっぱい食べたから
ポニョになってきちゃった
ってことで
もっと体温、代謝を上げていこうと思います
！！
まずはやっぱり
お風呂だよね
おすすめの入浴方法を
紹介します
こうゆう入浴剤を入れた後に
お塩と、
日本酒を
たあーっぷり入れるの
すっごくあったまるよ
お風呂に浸かる前に、
あったかい飲み物
(生姜が入ってる飲み物なら
もっといいかも
)
を飲むと汗もかくし、
かなりおすすめだよ
！