こんにちは、
まなぶっちです。
8月に入りましたね。
先週も暑い日が続きましたが、
今週もかなり暑くなるようです。
私の4人家族ですが、
長男は１階の子供部屋で
妻と次男は同じく1階の寝室で寝ていて、
私だけ１室だけある３階で寝ています。
私の帰りが遅かったり、
深夜まで、２階のリビングにあるPCで
仕事をしたりしていることもあり、
いつの間にか、そうなってしまいました。
ところが、最近の猛暑の関係で
暑さのため全然眠れない日々を送っています。
というのも、我が家には３階だけ
エアコンが無いのです。
都内ではヒートアイランドの影響もあるのか
熱気が覆いかぶさってくるような暑さを感じることがあり、
窓を開けていても風も通らない。
少しウトウトしては暑さでるが覚め、
水分を補給してまたウトウトする。
夜明けが近くなる頃に
やっと涼しくなってきて、
少し眠れるという日がここのところ続いています。
つい、２週間くらい前はそんなに寝苦しくなかったのですが
急に暑くなってきたような気がします。
もう少し、頑張ってみて耐えられなくなったら
リビングが１階に避難するつもりですが、
何故、頑張っているかというと、
エアコンをあてにしていると
本当の気温がどの程度か感じられないかもしれないと
思っているからです。
私はクライアント先で、入居者や患者の方と
お話をさせていただくことがあるのですが、
高齢の方は、わりとエアコンを使わない方が多く、
知らないうちに、熱中症になってしまう方が
まだ、かなりいるようです。
高齢の方は、体奥の調節機能が低下して
うまくコントロールできません。
そこで、実際どの程度の暑さなのが
自分でも体験してみようと思ったからなんです。
入居者さんや患者さんと話すのも
実体験とそうでないものでは、
やはり自分で体験している方が
説得力もあるのかと思い、
自分でもエアコンなしの夜を過ごしているわけです。
この2～３日はとても暑さが厳しかったので
今朝お会いした、有料老人ホームに入居している女性には
実体験のはなしをしてエアコンの使用を説得することができました。
自分の体調を壊してしまうと、もともこもありませんが、
もうすこし頑張ってみるつもりです。
それから７月中は聞こえなかったのですが、
もう、秋の虫の声が聞こえてきました。
暑さの真っ盛りですが、
季節はすでに次の季節へ向かっているようです。
最後までお読み頂き、有難うございます。
本日は、これにて。
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