｢筋肉｣と｢ﾌﾞﾗﾝｸ｣と｢8.8ﾎﾟﾝﾄﾞ｣

さっき風呂入る前に体重測ったら



確か一ヶ月前には57kgあった体重が











54kgにまで減ってた



まさかの4kg減






原因はたぶん



しばらく部活で運動とか筋トレしてないことと



体調と生活リズムの乱れかな







まずいな…



テスト終ったらもっかい基礎練と筋トレ始めよう…






どうりで最近フラフラするわけだよ



早めに気付いて良かった