ウインク、右と左どっちが得意？
▼本日限定！ブログスタンプ
左を瞑る方がやりやすいなぁ
どっちがどうとかあるんかな？？
てことでふらふら調べてたら
こんなのが
(TBSこの差ってなんですか より)
（3）「ウィンクができる人」と「できない人」の差
専門家：間々田佳子（表情筋研究家）
この差は…
◯「ウィンク」ができない原因は、目を開く時に使う「表情筋」がうまく使えていない か どうか
「ウィンク」するときに重要なのは、「目を閉じる筋肉」ではなく、「開く筋肉」だった！
◯「ウィンク」ができる人とは？
今回、町行く人たちに、「ウィンク」がうまくできるのか聞いてみると、できない人が続出！なんと！100人中72人が「ウィンクを上手にできない」という結果に！実は、このように、全く「ウィンク」ができない人でも、簡単なトレーニングで、誰でもできるようになる方法をご紹介！
実際に、「ウィンク」が全然できない4人に協力してもらい、トレーニングを行ったところ1時間後には、全員「ウィンク」をマスターした！
◯「ウィンク」ができない原因とは？
そもそも、「ウィンク」ができない原因は何なのか？それは 「表情筋」の1つである「目の周りの筋肉」を、うまくつかいこなせているかどうかがポイント！「目の周りの筋肉」は、 目を閉じるときに使う「眼輪筋」と、目を開く時に使う「上眼瞼挙筋」の2つがある。「ウィンク」ができない原因は、この「上眼瞼挙筋」がうまく使えていないから！実は「ウィンク」するときに重要なのは、「目を閉じる筋肉」ではなく、「開く筋肉」だった！「ウィンク」ができない方は、やろうとすると ウィンクする目じゃない方も、同時につぶってしまいがち！確かに先ほど「ウィンク」ができなかった方の多くは、両目を同時に閉じてしまう。その原因は、閉じようとする目につられて、もう片方の瞼も閉じてしまっているから！つまり、閉じる方の目につられないように、「目を開く筋肉」をしっかり使って、抑えてあげることで、キレイなウィンクができるようになる！
◯「ウィンク」ができるトレーニング方法と？
それでは、目を開く筋肉を使いこなせるようになるためのトレーニング方法をご紹介！この「上眼瞼挙筋」、普段からちゃんと使いきれていない人が多い。実は、多くの人は 目を開くときに「おでこや眉毛周りの筋肉」に頼っているため、「目を開くための筋肉」を使いこなせていない！
まず、額が上がらないように、手で押さえる。そして目の周りの筋肉だけで、限界まで大きく目を開く。この状態で10秒キープ。目を開くときに、「おでこや眉の筋肉」を動かさないように手で押さえて、「目を開く筋肉」をしっかり使うことを意識する！こうすることで、額、眉毛に頼らず目を開くことができるようになる。
さらに、もう1つ「ウィンク」するには大事なポイントが！それは、単純に「慣れ」！そもそもですね、人間の目というのは、右と左の目を別々に動かすことに慣れていない。そのため、片目だけを大きく開くという感覚を覚えさせる必要がある。その方法は、まず片方の目を指で開き、もう片方の目でパチパチと瞬きをするだけ！これによって、「左右で違う動きをする感覚」を筋肉に覚えさせる！
この2つのトレーニングを行うことで、誰でも簡単に、キレイな「ウィンク」ができるようになる！
