こんばんは、今日はお休みなのでブログを更新。
そしてタイトルの通り今ダイエット中です。
以前にもダイエットをし成功しましたがリバウンドしてしまいました(-_-;)
油断をすると直ぐに太ってしまうので中々大変です。
リバウンドをしてしまったというのもありますが、遠距離恋愛中の彼とクリスマスに会うので自分磨きを頑張りたいと思いまた数か月前から再開しました。
今日はサウナスーツを着てフラフープを１時間とウォーキングを１時間そしてロフトでこんなものを購入しました。
温感ボディーマッサージジェルで血液の循環をよくします。
冬場は冷えで血液の循環が悪くなるためむくみやすくなりますので動いた後のマッサージは重要ですね。
今日の体重：62.５㎏ 美容体重：58㎏なので残り4.5㎏です。
ダイエット経験者なので分かりますが、この残り僅かなところで痩せえるのがとても大変です。
でも、彼に会って褒められるためにも頑張りたいと思います。