出さないと入れられぬ

ケロハチだケロ。

皆さん
ＧＷ前半いかがお過ごしだケロか？

ケロハチは
飲んで食ってますケロ。

しかし、、、

美味しく楽しく飲んだり
食べたり、
ラジバンダリするには
しっかり動いて
代謝しなくては
いけないケロ。

ですから
体動かしてますよ～～～～～。

皆さん、
運動するには
うってつけの
季節になってきたケロ。

ちょっと
がんばってみませんかケロ？？

昭和っぽく走るケロ

今日、昭和の日なので、
ケロハチはジョギングも昭和っぽく
地下足袋感覚でジョギングを楽しもうと
思って、アディピュアで走ってみたケロ。



感想は・・・・


別に普通のジョギングシューズで
良いなと思ったケロ（笑）

さあ、
今日も楽しく参りましょうケロ。


バトルシップ
観たいなあケロ。

カエルのような足（笑）

先日買った
五本指シューズのアディピュア。

足の指で
しっかり地面を踏みしめて走ろうと
思っていたのだケロが、
ネットの情報では
トレーニングに使う方向の
情報が多く、
「あんまり走ることには
　向かないかな。」と
あきらめた結果、
朝のジョギングの後、
自転車に乗って通勤する際に
履き替えて使っておりますケロ。

職場では
五本指シューズの
ビブラムを履いてるのだケロが
それに比べれば
割に底厚なので
「もしかしたら・・・」と
思ったりもしてますケロ。

実際のとこ
今履いてるジョギングシューズを
差し置いて履く価値はあるのでしょうか・・・・

まあ、
ケロハチの足らしい
指がしっかりアピールされてるアディピュア。

それだけでも
履く価値はあるのかも
知れないケロ（笑）

食べられなくなる・・・・

こんばんは、
がっつり行きたいけど
胃が受け付けなくなる日が
いつか来るのではないかと
不安に感じているケロハチだケロ。

これから生きている間に
何回の晩御飯があり、
その中で
がっつり系の焼肉を
一体、何頭まで
食べれるのかと
思うと
一回一回の牛肉の質をあげておかないと
悔やんでも悔やみきれないと
感じるのだケロ・・・・

豆乳を投入だケロ

おはようございますケロ。

週末、
お酒を飲みまくったケロハチは
大切な肝臓を労わるために
有効なたんぱく質、
豆乳を食卓に
投入したケロ！！

春用ウエア

おはようございますケロ。

暖かくなってくると
必要になってくるのが
ハーフパンツ。

ケロハチはジョギングをするので
春から秋にかけて
ハーフパンツは欠かせないアイテムだケロ。

今二着もってんだケロけど、
両方ともイグニオ。

悪くはないのだケロが、
やはり一着くらいは
アシックスかアディダスくらいは
ラインナップしておいたいところだケロ。

今日は雨のため、
イベントがお休みだケロから、
スポデポでも行って
ちょっとお高めの
やる気の出るハーフパンツを
買いにいこうかと
思ってるケロ。

リスキーな生活

　おはようケロ。

今朝、走っていて思ったケロ。

つい
走り出すと
距離を出したい、
タイムを短縮したいと言う
欲求にかられて、
ついつい
体調を崩したり、
故障をしたり
してしまうケロけど、

そこまで
追い込むことで
何か、
今まで見えてこなかったものが
見えてくる事って
あるのかなと
思ったケロ。

あったかくなるから
体中の故障も
大事をとれば
治ってくるところも
あるケロ。

だけど、
ちょいと
無理をしたいと思う
今朝の天気、
皆さんも
何かプチリスキーな
生活を始めてみるのも
悪くないような
気がしたケロ（笑）

脱出したケロ

昨日、
万博記念競技場に
ガンバと川崎フロンターレの試合を
観に行ってきたケロ。

開始早々、
（一分よ、一分）
カウンターからズバッと先取点を入れられ、
ガンバの応援する観客は
一瞬のうちにため息に変わったケロ。

そのあと、
追加点を取られ、
「もしかしたら、今シーズンは
Ｊ２に降格だってあるかもしんない、、、」と
思ったとき、

中澤、やってくれましたね。

ゴール前のもみくちゃから
反撃となる一点をもぎとったケロ。

そのあとは
皆さんもご存知の通り、
三点をとって、
勝利をゲットしたケロ。


昼間に
阪神が負けてたから
ごっつい、
テンション下がっていたので
なんとも
嬉しい結果だったケロ！

これで最下位脱出、
上位に駆け上って
いってもらいたいケロ。

ガンバります！

おはようございますケロ。

雨が今朝までひっぱって
なんだか肌寒いケロ・・・・・


しかし
今日はお楽しみがあるケロ。


「ガンバ対川崎」の試合を観に行くケロ。


早く雨
やまないかなあケロ。

皆さんも
楽しい週末を！

寝坊だケロ

おはようだケロ。

毎日
４時に起きては
仕事して
そして体作りと称して
一時間も走ってりゃ
やっぱりくるのが
体の悲鳴（笑）


昨日は
夜８時には
強烈な睡魔が襲ってきて
そのまま風呂に入ったら
ばったんきゅ～だケロ。


そのアト
腐るほど寝て
起きてみれば
５時半・・・・・・・・


遅刻（笑）


仕方がないので
ショートカットで走ったケロ。


皆々様、
くれぐれも無茶は
あきまへんケロ。