FB日経Gooday「よく歩く高齢者は肺炎やインフルエンザで死亡するリスクが低い」より。
１日１時間歩けるということは、やはり体力があると考えられますね。１時間でなくても構いませんので、歩くことを習慣づけてください。
詳しくはコチラ
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/15/050800004/122100101/?waad=pZhAOS0D&n_cid=EJHGD0074&fbclid=IwAR2pl1kxzgY0G8bNcYFr8cRUBKJ3DtSOTeoqD_WTeeCzx88wrD9bqvVwZTI