新たなコンテンツとして、以前少しかじっていた、ロッククライミングを
やってきました。
都内、八丁堀にある小さなジムですが、オーナーが非常にいい人で
いろいろ教えていただきました。
写真ではちょっと見えにくいですが、それぞれの石には
番号が振ってあり、初級から上級までいろいろな課題が
あります。
力ばかりではなく、自分の体勢や足のはこびなど
なかなか大変！もちろん腕パンパンですが、、。
テレビの“サスケ”に似てるのかな、、。
がっつり体動かした後は、こちら豊洲のカフェハウスで一杯。
＆チェダーチーズバーガー！
結構動いたのに食べ過ぎた、、、、。
でも疲れたけど、マラソンや、筋トレ嫌いな人にはお勧めかも！
楽しみながら筋力つけられるし！
T'sForestでは、今後アクティビティーに加える予定です。
是非ご相談ください！
T'ｓ Teppei