やっぱり歩くって気持ちがいいねっ
友人Tさんと久しぶりにゆっくりお話ししたいと思って
ウオーキングに誘ってみた。
あまりスポーツをたしなまぬ印象のTさんなので
「きっと太い通りまで行って帰ってくれば十分よね♪」
なーんてタカをくって約束。
そして私の家の前での待ち合わせ。
ところが！
自粛で仕事にイケていなかったTさんは、
GW前から、散歩を趣味にして
毎日1万歩を目標に歩いているそうなっ
だから・・・
歩けば歩くだけ
「もっといける？
こっちに行ってみようか
」
」なんて、
私の思い描いていた簡単な道から
どんどん外れていろんな道に誘導してくれる。
うわーおそれいった！！！
頑張りましたよ。
ワタシも。
ぐるっと遠回りをして、
坂の下の私の目標値にも到達し、
歩かなければ絶対に見ることが出来ない
変わったお宅のお庭の様子を見たり、
歩かなければ絶対に通ることがない
道も歩き・・・
おしゃべりしながらだから、
上り道もハアハアしながら頑張って歩き
トータル
1時間15分。
私の歩数は8,700歩
私を家まで送った彼女の歩数、
家に帰ったら1万3千歩だったって
いい！
歩くのめっちゃいい！！
また歩こう。
こんなに歩けるのだもの、
近くの郵便局にも歩いていこう。
スーパーにも歩いていこう。
宮城の田舎の車生活。
中年太りを撃退するためにも
いいタイミングで生活改善のきっかけをいただきました
～一緒に健康をキープしましょう！子育て、趣味、いろんなお話しながらね
長谷川 珠美