おはようございます
昨夜が風邪菌との山だった千華です
いやぁ～
危なかった
早めの風邪薬と栄養ドリンクが効いてくれました
市販の風邪薬も色々あって悩むんですが、
眠くならない風邪薬と出会い、
しかも、相性が良かったらしく、
かなり助けられています
なんとか山も越えたので、
引き続き防御体勢にはいりたいと思います
そして、お仕事楽しく頑張らせて頂きます
さて
今日のメッセージです
Meditate【瞑想】
このカードはあなたに、定期的に瞑想することを求めています。
あなたの身体や魂は今、熟考し、判断し、洞察力を受け取るための
時間を求めています。
たとえわずかな時間でも、日常的に瞑想することで
あなたに素晴らしい贈り物がもたらされるでしょう。
特に正式な瞑想のトレーニングを受ける必要はありません。
ただ静かに座り
目を閉じ
呼吸し
耳を澄ますだけのことです。
一人の時間を作り、じっと耳を傾け、
自分自身に正直になってください。
お釈迦様からのメッセージでした