座りすぎは体に悪い！

YouTube:The Dance


Via:医学処 -医学の総合案内所-
「座りすぎは喫煙と同じくらい身体に悪い」

健康のため毎日2時間運動をしても、十数時間も座って動かなければ運動の効果はないという結果が明らかになった。

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ジム通いしても、仕事座りっぱなしじゃ意味ないねぇ。


ジム辞めよ！