どーもおはようございます
画像ボヤけてる😑笑
とうとう最終日でした👯
三日目が１番空腹感もなく
元気だったように思います！笑
本日の朝は
玄米＆白米の重湯に梅干しを
のせて食べました❤
こちらの梅干し
添加物が一切入っておりません🙆
今まで梅干しなんて
給食で出る以外食べたことなんて
なかったですが
この日がとても楽しみで
梅干しもすごく美味しかったです😍
食べることが当たり前だったのが
改めて感謝出来るようになりました👍
食べるって幸せ❤笑
ファスティングして
本当に体が軽くなりました！！
体重♡－1.2ｋｇ
体脂肪率♡－2％
ウエスト♡－3.5cm
顔周りもスッキリして
老廃物が出たせいか
朝起きた時の顔色が
とても明るくなりました🙆
体って自分が食べたもので
出来ていくから
改めて口に入れるものを
質の良いものに意識して変えて
いこうと思います🙋
ずっと丸顔を隠したくて
輪郭が隠れるような
髪型ばかりだったんですが
顔周りがスッキリしてきたので
最近はかちあげております👍笑
ファスティングをする目的も
得られる結果も
一人ひとり違うと思います👯
私はちひろさんから
話を伺ってやってみたいと思いました！
そしてやってみて本当に
よかったと思っています🙆
体もデトックスされたけど
心もデトックスされた感じがして
前よりも自分に
自信が持てるようになりました👍
この記事を見て
やってみたいという方が増えて
いい影響がどんどん
連鎖してくれたら嬉しいなと
思っております❤
そいぎ👋