どーもこんばんは
題名からして
すごく胸が痛いです笑
予防医学
予防医学
って、がっつり
勉強しようと思ったのですが
病気になりやすい
根本的な原因が
わかっちゃいました
食べ過ぎ
3日食べなきゃ7割治る
だそうです
ある実験例
えさを6割与えたねずみ
えさを10割与えたねずみ
どちらが長生きしたと思いますか？
正解は
えさを6割与えたねずみ
しかも
1002倍
長生きしたんです
ス ゴ ク ネ
猿もカロリー7割に制限したら
2倍長生きしたそう
カロリーを半減すれば2倍生きる
半減っていうけど
この半減の量こそが
本来、人が摂取するべき
適正の量だと言われてます
１日３食も食わんでよいのです
かといって
私も小さい頃から
１日３食しっかり食べなさい！！！
って、言われながら
生きてきました
ほとんどの人がそうだと思います
それが
洗脳
の、怖さです
それが健康に善いと
思い込まされてるんですよね
１日３食
っていうのは
お医者さんが言う言葉です
１日２食は自分のため
３食目はお医者さんのため
しっかり食べて
しっかり病気になって
しっかり稼がせてね！
って、ことです
看護師の私から言うのは
とても心苦しいが、、、笑
次はもう少し具体的に
話していきますね～♪
そいぎ。