昨日は朝食にスムージーと果物を摂取してしまいました。
したがって、スムージーに使用されている蜂蜜などの糖分が体の中に入ってしまったのです。
糖分があるとそちらが栄養として使われてしまうので、脂肪が燃焼されないのではないかと思っているんですよね。
いろいろなネットの情報を合わせた結果。
その上、昨日は夜飲み会で締めのラーメンまでお付き合いしてしまったために、今朝の体重は60.7kgでした。
今世紀最大値・・・！！((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ただこれはホメオパシー的な感じでOKにしました。
ホメオパシーとはなんか自己暗示的なものみたいな感じらしいのですが、要はメリハリをつけて体に揺さぶりをかけるということらしいのです。
今日は朝ごはん抜いてきましたし、ランチも海藻ネバネバサラダとりんごとイチゴのみにしますので、まあいいんじゃないですかね。
あと万歩計も装着してきました！
10000歩を意識して、無駄に歩きまわることにします。
あと！（まだある）
30分だけ保冷剤を痩せたい部位に貼ると燃焼脂肪になるという記事を思い出したのでお腹に密着させています。
※凍傷にならないようちょっとずらしつつ・・・
実はウエスト75cm、お腹90cmぐらいなんですよ。
本当にやばい。
こちらも思いついた時に続けて様子をみたいと思います。
ダイエットに関しては効果を感じたことが1mmもないので、なにか効果が出たらいいなと思いつつ苦しくなく続けられることはなんでもやってみようと思います。
あ、あと杜仲茶も飲んでいます。←
したがって、スムージーに使用されている蜂蜜などの糖分が体の中に入ってしまったのです。
糖分があるとそちらが栄養として使われてしまうので、脂肪が燃焼されないのではないかと思っているんですよね。
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その上、昨日は夜飲み会で締めのラーメンまでお付き合いしてしまったために、今朝の体重は60.7kgでした。
今世紀最大値・・・！！((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ただこれはホメオパシー的な感じでOKにしました。
ホメオパシーとはなんか自己暗示的なものみたいな感じらしいのですが、要はメリハリをつけて体に揺さぶりをかけるということらしいのです。
今日は朝ごはん抜いてきましたし、ランチも海藻ネバネバサラダとりんごとイチゴのみにしますので、まあいいんじゃないですかね。
あと万歩計も装着してきました！
10000歩を意識して、無駄に歩きまわることにします。
あと！（まだある）
30分だけ保冷剤を痩せたい部位に貼ると燃焼脂肪になるという記事を思い出したのでお腹に密着させています。
※凍傷にならないようちょっとずらしつつ・・・
実はウエスト75cm、お腹90cmぐらいなんですよ。
本当にやばい。
こちらも思いついた時に続けて様子をみたいと思います。
ダイエットに関しては効果を感じたことが1mmもないので、なにか効果が出たらいいなと思いつつ苦しくなく続けられることはなんでもやってみようと思います。
あ、あと杜仲茶も飲んでいます。←