最近怪我で練習休む選手が多いです
はやと
よしくん
かいと
………その他にも沢山
とても残念です。
今は低学年から毎日のように練習で、しかもストレッチなどのクールダウンが行われません、だからこそ子供の身体にはかなりの負担がかかる！でもライバルに負けれないから毎日練習練習⚽
僕も毎日⚽の現場にたってます！
身体のメンテナンスはジムでの怪我予防の筋トレとたなべ整骨院でのマッサージ
先生達に選手の症状つたえ相談してます。
接触は別として疲労からの怪我は予防できる❗️
これからその辺りも指導して行きたいです⭐︎
サッカーに大事なことは
練習、食事、身体のメンテナンス、休息
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