まず、食事を少し変えてみた。

ダイエットを決意してから、まず、食べてる物を少し考えてみた。

まず、気をつけてみたのは、甘いもの。

お仕事の合間に食べてる菓子類を控えました。(^-^)

それと、唐揚げ弁当もやめました。

今、流行りの炭水化物を控えるダイエットを試してみる。

動きだしました！

体重が！

93㎏台あった体重が、すぐに90㎏台をきりました！

このまま順調にいきますように。(*^ーﾟ)