おはようございます
たぁの住んでいる関東ではいいお天気ですが
みなさんの住んでいる地域のお天気はどうですか？
さてさて今回のテーマは・・・
『休む』
といことについて
お話していこうかなと思います
産後に頑張ることでもお伝えしています。
前回はこちら🔽🔽
さてさて今回は「休む」
ことです！！
さてさてここで質問なのですが・・・
夜は寝てるし夜！
って思うじゃないですか・・・
ぐっすり寝れてますか？？
子どもにかけてたはずの布団が💦とか
「トイレー」で起こされたりとか💦
もし体調不良だったら咳や鼻水でなかなか寝れなかったり・・・💦
「あれれーおっかしいぞ～？（コナン風）」
育児も家事も仕事もしてると
なんだかバタバタしてない？
授乳やおむつ替えや寝かしつけや
保育園や幼稚園の支度や提出物
あれやってこれやって💦
そして家事もして
「あれれーおっかしいぞ～？（コナン風）」←２度目の
全然休んでないやん
休みの日ぐらいゆっくり寝たい
って思っても
休みの日ぐらいゆっくり寝てていいのに
なぜか早起きする子どもたち
ってことはだよ？
「休む」とは？？
ってなるよね？？
あれならない？
そう思ってるのって私だけ？？
（そうじゃないこと願うけど）
たまにはゆっくり「休む」ことも大事
しんどいけど・・・
つらいけど・・・
カラダやココロは痛いけど・・・
頑張る
じゃなくて
「休む」
夕飯外食に頼ってもいいじゃん
マックでもいいじゃん
お菓子パーティーでもいいじゃん
アナタは毎日十分頑張ってるもん
「休む」そんな日があっても
いいんじゃない
子どもより先に寝てもいいじゃん
おひとり様時間で好きなドラマみる
行きたかったお店に行ってみる
寝たいときにゆっくり寝る
食べたいものを味わって食べる
子どもと一緒に昼寝する
ココロの部分で「休む」
カラダの部分で「休む」
人それぞれいろんな
「休む」があっていいと
私は思ってます
ココロもカラダも
ホッと一息つく時間必要だもん
ちょっと疲れたな・・・
ちょっと辛いな・・・
いろいろしんどいな・・・
そんな風に思ったときには
休むモードにしてみるのはいかが？
毎日いっぱいお疲れ様
お昼からも頑張りましょう
次回は「ゆだねる」について
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