少食で病氣知らず 生活習慣病改善アドバイザー 京都市伏見区 -5ページ目

少食で病氣知らず 生活習慣病改善アドバイザー 京都市伏見区

京都伏見で健康クリニック開設してます健康コンシェルジュ、少食アドバイザー三双としろうのブログ

こんばんは

おつかれさまです

三双(さんそう)です

  

 

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます

 

 

地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申しあげます。

 

今日は 石清水八幡宮湯立神事 をご案内します。

 

春を呼ぶ節分行事で、男山五水の一つ「石清水」から汲み上げた御神水を釜で沸かし御神前に献上、神楽女が笹の葉で釜の熱湯を激しく振りまき、厄除け・無病息災・五穀豊穣を祈る伝統神事。

 

日程

2月1日・3日

 

時間

12:00~

 

料金

無料

 

場所

石清水八幡宮

 

アクセス

京阪電車「八幡市」

 

問い合わせ先

TEL 075-981-3001

 

公式Web

http://www.iwashimizu.or.jp/

 

ぜひお出かけください

 

  

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三双(さんそう) 敏郎

qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

日本人の死因の

2位(心筋梗塞)と4位(脳梗塞)が「血栓症」なので、

血液をサラサラにするために

「水分をこまめに補給するべし」

「一日2リットル以上飲むべし」

などという指導がなされている。

 

20年くらい前からこうした

「水を飲め」という指導がなされているが

この間、心筋梗塞、脳梗塞による患者数と死者数は

増加し続けている。

 

たくさん水分を摂ると、胃腸から血液に吸収され、

一時的に血液中の水分は多くなる。

 

しかし体には、「恒常性」があり、

一日中、一年中血液中の水分量は一定に

保たれている。

 

よって

血液中の水分が多くなると、

水分はすぐ腎臓から膀胱を経由して

尿として排泄される。

 

その時

血栓の原因物質の

コレステロール、

中性脂肪、

赤血球、

フィブリン等々は

尿と一緒に排泄されるわけではない。

 

コレステロール尿、

中性脂肪尿などというのは

聞いたことがないし、赤血球やフィブリンが

尿として出て行くと

「血尿」「タンパク尿」ということになり

それは「病気」ということになる。

 

つまり

水分をいくら多く摂っても

血液はサラサラにならないし、

血栓症は防げないわけだ。

~石原結實著「医学常識は疑え」~

 

医者の言われるまま鵜呑みにしないことが肝要。

健康で生きていくには

普段の食生活を見直すことから

 

やるかやらないか

そして信じるも信じないもあなた次第

 

 

少食は

健康になるのと同時に、

本来の人間の機能を蘇らせる

  

 

少食は代謝力を上げる原動力

 

  

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少食を

生活の基準にすると

今よりも免疫力や代謝力を促進し、

健康体を作り、病氣にもなりにくい

カラダになる

 

 

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今日は 第54回 京の冬の旅 非公開文化財特別公開東寺 五重塔 をご案内します。

 

世界文化遺産に登録された真言宗総本山の東寺。

 

平安京造営時に国家鎮護のために創建され、のちに弘法大使空海がに下賜されました。

 

徳川三代将軍家光が再建した五重塔(国宝)は、日本一高い木造塔で高さ約55mもあります。

 

特別公開の初層内部は極彩色の文様で彩られ、大日如来(だいにちにょらい)に見立てた心柱を囲んで金剛界四仏が安置されています。

 

また金堂(国宝)や立体曼荼羅を形成する講堂なども拝観できます。

 

日程

2020年110日(金)~318日(水)

 

時間

8:30~17:00(16:30受付終了)

 

料金

600円(通常公開部分含むは800円)

 

場所

東寺 五重塔

 

アクセス

京都駅から徒歩約15分
市バス205系統「東寺道」下車、徒歩約5分

 

ぜひお出かけください

 

  

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今日は 第54回 京の冬の旅 非公開文化財特別公開高台寺 をご案内します。

 

豊臣秀吉の菩提を弔うため正室・北政所ねねが建立した寺。

 

伝小堀遠州作の庭園(史跡・名勝)、伏見城から移築した茶室・傘亭と時雨亭(ともに重文)など、華やかな桃山文化を伝える建築や寺宝が数多く残る。

 

今回は、特別にねねの墓所「霊屋(おたまや)」(重文)の外陣室中(げじんしっちゅう)までお入りいただき、須弥壇(しゅみだん)や厨子(ずし)扉と内陣全体に施された「高台寺蒔絵(まきえ)」を近くで見ることができます。

 

日程

2020年110日(金)~31日(日)

 

時間

9:00~17:30(17:00受付終了)

 

料金

600円

 

場所

高台寺

 

アクセス

市バス「東山安井」下車、徒歩約5分
京阪電車「祇園四条駅」下車、徒歩約20分
阪急電車「河原町駅」下車、徒歩約20分

 

公式Web

http://www.kodaiji.com/

 

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今日は 京都水族館ミズイロノトキメキ をご案内します。

 

京都水族館では、音声ガイドで水族館を楽しみながら、

想いを寄せる相手との距離を縮めることができる

リアル恋愛シミュレーションゲーム

「ミズイロノトキメキ」を開催されます。

 

2人1組で、お持ちのスマートフォン1台とイヤホン1つを使い、館内で出題されるミッションに挑みます。

 

音声ガイドの内容は、2人の距離を縮めるアドバイスやいきものの豆知識などで展開されます。

 

昨年話題となった「水族館スタッフの恋愛相談コーナー」も登場します。

 

日程

2019年1213日(金)~2020年216日(日)

 

時間

10時~18時

 

日程備考

(入場、チケットおよび年間パスポートの購入・手続きの受付は閉館の1時間前まで)
実施日:12/21(土)・12/22(日)は午後8時までに延長。

 

料金

無料(別途京都水族館への入場料が必要。)

 

場所

京都水族館

 

アクセス

【徒歩】
JR山陰本線「梅小路京都西駅」より徒歩約7分
京都駅中央口より西へ徒歩約15分
【バス】
「京都」駅より、京都市バスで「七条大宮・京都水族館前」停下車、または京阪京都交通で「七条大宮・京都水族館前」停下車

 

問い合わせ先

京都水族館 075-354-3130

 

公式Web

https://www.kyoto-aquarium.com/mizutoki/

 

ぜひお出かけください

 

  

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