おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
食欲の秋といわれる時期ですね。
一般の方々はそう言われたら、条件反射のように
そうやなぁ、おいしいもの食べたいなぁって思っちゃうんですよね。
カーッと照りつける夏の暑さを通りすぎ、ようやく
快適な季節になりだすと味わって食べたくなりますね。
しっかりと栄養をつけてください。
食べすぎに注意しましょうね。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎