おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
西城秀樹が亡くなった。
姉はヒデキの大ファンで、昔はよく追っかけをしていたと
聞いた。
YouTube で西城秀樹の若かりし頃の動画を
みていると、なんと身体が細いこと。
自分も小学生の頃、それこそザ・ベストテンを
ほぼ毎週観ていたけど、今見返してみると
予想以上に細かったんだなぁって思う。
彼は確か脳梗塞になったんだっけ。
40代の彼は全盛期の細さはなかったものの
一般の人と比べるとはるかに細かったんだけど
彼にしたらもっと細くて普通じゃなかったかと
思う。
脳梗塞になるということははっきり言うと
食べすぎ。
血液が汚れて血管壁に汚れがついてしまい
それが結果的に血液が詰まるんだけど、
それがわかっているようでわかっていない。
若くして亡くなることだけは避けたいと思う。
病氣になったら覚悟を決めるというような
自分勝手なことを考えるより、ちょっと
食べるの控えて楽しい人生を送っていこうと
考えることはできないものなのか。
健康であることは人生を楽しむ第一歩です。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎