おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
「腹八分に病なし。腹十二分に医者足らず。」
という格言がありますが、今の日本人は、腹十二分だからこそ、様々な病気に苦しんでいるのです。
つまり、（腹十二分）－（腹四分＝１食分）＝（腹八分）。
一食抜けば、ちょうど良い、ということなんですね。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎