注 アンダーラインの文字はリンクが張られています。
ボクの住む日本橋に
昨日新たに２つの商業施設が同時オープンしました。
「COREDO室町」と「YUITO」。
昨日は大雨だったので行けませんでしたが
一昨日前を通ったら中ではスタッフが忙しく開店準備の最中でした。
記事によると
コレドが年配の人が多く、ユイトはビジネスマンが好む空間とか。
休日のお散歩のついでにでも早く足を運びたいと思います。
【 今日のトレーニングメニュー 】
パワーラッシュ ４５ [イントラ：Tatsuhikoくん]
⇒ スタジオでの４５分の筋トレ
クラス
ランニングマシン
３．５Ｋｍ／２３６ｋｃａｌ／２５．００ｍｉｎ．
バイシクルマシン
⇒ 3.0km／50kcal／15min.
いつもより多めの筋トレ
サンタンマシン
/シャワー
/サウナ（ドライ・ウエット）/ジャグジー風呂
体重
：６４．８kg [。。。]
帰りにプロテインウォーター
寝る前にプロテイン(豆乳
割) を少々。
【 今日の一曲 】
Carole Kingのナンバーで「It's Too Late / I Feel The Earth Move」（1971年）です。
この曲は1971/06/19付ビルボードのチャート１位
を獲得しています。
Carole King（1942年 - ）は、米国の女性シンガーソングライター・作曲家。
ニューヨーク市・ブルックリン生まれ、1958年に歌手デビュー。
1970年代に入ってからはシンガー・ソングライターとしての活動を本格的に開始。
1970年にファースト・ソロ・アルバム『ライター』を発表、
翌1971年に発売された彼女の
セカンド・ソロ・アルバム『つづれおり』（ Tapestry ）は、
グラミー賞4部門制覇、全米アルバムチャートで15週連続1位、
その後も302週連続でトップ100にとどまるロングセラーとなる。
現在もなお多くの人々に愛され、
世界中で延べ2200万枚を超える驚異的なヒットを記録している歴史的名盤である。
その中の1曲であるシングル「イッツ・トゥー・レイト」は
1971年6月19日から5週連続全米No.1を獲得している
（シングル年間チャートでは第3位）。
同じアルバムから「きみの友だち」をジェームス・テイラーがカバーし
同年7月31日にシングルチャートで№1を獲得している。
その後もアルバム『ミュージック』『喜びにつつまれて』、
シングル「ジャズマン」など順調にヒットを連発。
彼女は1970年代前半から中期を代表するヒットメーカーの一人となり、
2つの年代にわたって天下を取ったのである。
（出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』）
それではいつものようにYouTubeでお楽しみください。
ボクの住む日本橋に
昨日新たに２つの商業施設が同時オープンしました。
「COREDO室町」と「YUITO」。
昨日は大雨だったので行けませんでしたが
一昨日前を通ったら中ではスタッフが忙しく開店準備の最中でした。
記事によると
コレドが年配の人が多く、ユイトはビジネスマンが好む空間とか。
休日のお散歩のついでにでも早く足を運びたいと思います。
【 今日のトレーニングメニュー 】
パワーラッシュ ４５ [イントラ：Tatsuhikoくん]
⇒ スタジオでの４５分の筋トレ
クラスランニングマシン
３．５Ｋｍ／２３６ｋｃａｌ／２５．００ｍｉｎ．バイシクルマシン
⇒ 3.0km／50kcal／15min. いつもより多めの筋トレ
サンタンマシン
/シャワー/サウナ（ドライ・ウエット）/ジャグジー風呂体重
：６４．８kg [。。。]帰りにプロテインウォーター
寝る前にプロテイン(豆乳
割) を少々。【 今日の一曲 】
Carole Kingのナンバーで「It's Too Late / I Feel The Earth Move」（1971年）です。
この曲は1971/06/19付ビルボードのチャート１位
を獲得しています。
Carole King（1942年 - ）は、米国の女性シンガーソングライター・作曲家。
ニューヨーク市・ブルックリン生まれ、1958年に歌手デビュー。
1970年代に入ってからはシンガー・ソングライターとしての活動を本格的に開始。
1970年にファースト・ソロ・アルバム『ライター』を発表、
翌1971年に発売された彼女の
セカンド・ソロ・アルバム『つづれおり』（ Tapestry ）は、
グラミー賞4部門制覇、全米アルバムチャートで15週連続1位、
その後も302週連続でトップ100にとどまるロングセラーとなる。
現在もなお多くの人々に愛され、
世界中で延べ2200万枚を超える驚異的なヒットを記録している歴史的名盤である。
その中の1曲であるシングル「イッツ・トゥー・レイト」は
1971年6月19日から5週連続全米No.1を獲得している
（シングル年間チャートでは第3位）。
同じアルバムから「きみの友だち」をジェームス・テイラーがカバーし
同年7月31日にシングルチャートで№1を獲得している。
その後もアルバム『ミュージック』『喜びにつつまれて』、
シングル「ジャズマン」など順調にヒットを連発。
彼女は1970年代前半から中期を代表するヒットメーカーの一人となり、
2つの年代にわたって天下を取ったのである。
（出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』）
それではいつものようにYouTubeでお楽しみください。