頭皮トラブルについて 2

前の記事でもお伝えしたような

頭皮トラブル

そうしたトラブルを回避するために、髪の

もととなる良質のタンパク質を中心に、い

ろいろな食品をバランスよく食べるのが効

果的。

乾燥しがちなこの季節にとくにしっかり摂

りたいのが、髪のつやを保つ油脂類です。

アウトバストリートメントなどで毛先の油

分などで補うとよいでしょう！

またヘッドスパなどもオススメですよ！